Dziennikarz od lat 70-tych: zaczął w „Rozgłośni Harcerskiej” (1973), tygodniku „Stolica” (1974). Od 1975 w „Expressie Wieczornym”, gdzie zajął się m.in. górnictwem w 1976 roku. Pisał o nim m.in. w „Expressie Wieczornym”, „Trybunie Górniczej”, „Polityce”, „Tygodniku Powszechnym”. W 1981 roku szef działu informacji w „Tygodniku Solidarność”. W l. 1984—86 prowadził miesięcznik drugoobiegowy „Górnik Polski”. Laureat nagród SDP za publicystykę na temat górnictwa i Śląska (1980 oraz 1988). Ekspert ds. górnictwa, negocjator w czasie górniczych strajków w latach 1980 i 1988, organizator zespołu związkowego do górniczego Okrągłego Stołu 1989. Autor książki „Górnik Polski. Ludzie z pierwszych stron gazet” (Warszawa Wyd. Iskry 2005) i „Raportu nt. bezpieczeństwa i wypadkowości w górnictwie węgla” dla PZU SA (Warszawa 2007). Widowisko „Rasa” wystawiane w czerwcu 2016 w Muz. Śląskim było inspirowane książką „Górnik Polski”. Autor i współautor w latach 1992 – 1997 ponad 250 programów gospodarczych live w TVP SA (średnio 2 mln widzów) „Wiadomości Gospodarcze” i „Gospodarczy przegląd Dwójki” oraz 1,5-godzinnego filmu o dziesięcioleciu przekształceń polskiej gospodarki dla Know How Foundation na potrzeby krajów postsocjalistycznych. Komentator ekonomiczny Polskiego Radia i wielu stacji telewizyjnych.

Był wicedyrektorem Biura Prasowego rządu Tadeusza Mazowieckiego (X.1989-I.1991), rzecznikiem prasowym Zarządu TVP SA za prezesury Jana Dworaka (V.2004-V.2006). W Sejmie RP był doradcą marszałka Br. Komorowskiego oraz dyrektorem Biura Prasowego Kancelarii Sejmu (2007/2008). W 2011 r. za zasługi dla rozwoju niezależnego dziennikarstwa uhonorowany Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego.

Absolwent licznych kursów i szkoleń w tym: programu Departamentu Stanu USA dla wyższej kadry urzędniczej „The Antiterrorism Assistance Program – Senior Crisis Management Course”,  kursu nt. restrukturyzacji  rejonów pokopalnianych w Belgii, zarządzania i kierowania zespołami ludzkimi.

Partner założyciel SJ Consulting.