Joanna Frejus 2020-04-12 @17:00
Jan Śpiewak 2020-04-12 @15:00
13 kwietnia 2020
Marcin Celiński 2020-04-12 @19:00
13 kwietnia 2020
Joanna Frejus 2020-04-12 @17:00
Stres nasz powszedni. Często nie zdajemy sobie z niego sprawy, on tymczasem drąży rysy na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Czasami uderza z mocą tsunami, wywracając nasz świat do góry nogami.
O tym jak stres wpływa na nasze funkcjonowanie w obecnej sytuacji, jak rozpoznać, kiedy nam nie służy i jak sobie z nim skutecznie poradzić w kontekście kolejnych nakładanych na nas ograniczeń porozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psychologiem zdrowia, zajmującym się stresem, dobrostanem, odpornością psychiczną i poprawą jakości życia.
Red. Joanna Frejus zaprasza do zadawania pytań i dzielenia się swoimi spostrzeżeniami – w trakcie program oraz juz teraz, pisząc na adres frejus@halo.radio